寒さが続いていますが、少しずつ夜明けが早くなり、春まであと１ヶ月程です。
今、私の心掛けていることは、何と言っても、風邪をひかないことです。

風邪をひくと、顔も声も気分も「さえない」、何をするにも時間がかかるし、いつもより、さらに大ざっぱになってしまうのです。そして熱が出てしまった時には、完全にその週はもったいないことになってしまいます。

そこで具体策として、手洗い・うがいはもちろんですが、�@睡眠を７時間しっかりと取るようにしています。睡眠はその日の疲れを取り、免疫力を高めます。お肌の代謝も良くします。

また、ことわざで「病は気から」と言いますが、これ本当だと思います。具体策�Aとして、私は何があっても「くよくよしない!!!」と自分を叱り、「気にしない、気にしない♪」と、もう一人の自分が声に出して言ってあげるようにしています。

つまり、前向きになれるように、自分を持っていくのです。

少し前のニュースで、韓国の大統領が、視野が狭くなった為に手術をして二重まぶたになった写真を見ました。（手術はともかくとして、印象的に良くなっていました。）

確かに、昔の写真と見比べて、私も目が小さく（元から大きくはないのですが…）なっているのです。そこで、私は目元バッチリメイクをしてみました。

すると…お化粧していくうちに変身!!（シンデレラ、仮面ライダー、いやデカレンジャー?!）
楽しくなっている自分がいました。お化粧は心にもうるおいを与え、自分を前へ出してくれる力（元気、勇気、やる気）をくれるものだと、私は感じました。

輝く春に向かって、目元にアイブロー、ほほにほんのりチーク、唇につややかな口紅、リップグロスを使って、自分を一歩前に出しませんか。